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此外，还可以进行中医养生操锻炼，如太极拳、八段锦等，通过柔和的动作调和阴阳、平衡气血，对改善失眠有积极作用，避免晚上剧烈运动，以免影响入睡。并且，保持心情平和，避免情绪波动过大，学会释放压力，培养一些兴趣爱好，转移注意力，使身心得到舒适。
当前，“社银合作”的社保业务在去年试点41项的基础上，新增了转移接续业务综合查询、工伤保险费率浮动查询、灵活就业人员参保等14项服务事项，现在共涵盖灵活就业人员参保登记、资格认证、退休人员转移、社会保障卡申领等55项社保业务，与社保经办机构“同标准、无差别”。
美国曾以长期经济增长和相对稳定的政策走向吸引着全球资本。然而，如今反复无常的关税政策严重削弱了投资者对美国资产的信心。美国宣布自3月12日起对所有进口钢铁和铝制品征收25%关税后，美国股市旋即应声下跌，截至13日收盘，标普500指数从2月19日创下的6144.15点历史收盘高点累计下跌超过10%，追随纳斯达克指数跌入技术性回调区间。据彭博社计算，自美国新一届政府就任以来，美国“字母表”公司股价跌幅超过15%，亚马逊创始人贝索斯的身家缩水约290亿美元，特斯拉创始人马斯克的财富缩水约1480亿美元……有关数据显示，自今年2月20日以来，不到30天时间，美股总市值已累计蒸发大约7.7万亿美元。经济学家和市场人士担忧，在不断升级的关税“乱拳”之下，美国经济可能出现衰退甚至滞胀。
与此同时，山东将探索推行“视频帮办”服务模式，开设“视频帮办”渠道，让民众办事“一次都不跑”；深化人工智能大模型在政务服务领域的应用，打造政务服务智能问答、数据智能检索、12345工单智能处理等应用场景，做好民众办事的“智能管家助手”。(完)
开拓海外市场，晋江优势独具。多年来，晋江立足产业优势、区位优势、侨乡优势，大力发展市场采购、跨境电商等外贸新业态。包括建材陶瓷在内，鞋服、伞业、食品、玩具等一大批晋江特色产品热销全球。
3月20日电 3月20日，商务部召开例行新闻发布会。在会上，商务部新闻发言人何咏前介绍2025年1-2月我国对外投资合作情况。
截至6月13日，全省大、中型水库可用水总量40.48亿立方米，储量充足有保证，按照6月底前无有效降雨的最不利因素考虑，可放水7亿立方米用于抗旱灌溉；南水北调中线工程、大中型水库及河道供水正常，地下水源较充沛，能够满足抗旱需求。5月下旬以来，对全省98.72万眼农田建设灌溉机井和56.85万项灌排沟渠设备进行全面排查，及时修复损坏设施，确保抗旱灌溉需要。省财政近期专门安排3000万抗旱专项资金，支持各地开展抗旱工作。