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　　研究人员对1.5万余人进行了270项随机对照试验，分析发现：在降压效果方面，等长运动显著优于传统的有氧运动(跑步、走路)、高强度间歇训练(波比跳、跳绳)和抗阻训练(撸铁、俯卧撑)。平均来看——

　　[环球时报特约记者 任重]英国政府当地时间13日以“打击普京的战争机器”为由宣布50项新制裁，对象包括5家中国实体。中国驻英国使馆发言人当天回应说，英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，不但没有反思自己的恶劣行径，反而罗织罪名制裁中国及其他国家企业，充分暴露了英方的虚伪嘴脸。中方敦促英方立即纠正错误，撤销对中国企业的制裁。

　　目前，我国对于泡脚包这一最新流行的网红产品，还缺乏统一的质量检测标准和规范的生产流程要求，市场上的泡脚包产品质量参差不齐，优劣难辨。针对这种情况，需要进一步提升监管力度，专家还建议，有养生需要的消费者，应在医生或药师的指导下购买中药材泡脚，避免使用劣质产品伤害身体健康。

　　受高空低槽东移影响，16日河南省有分散性阵雨、雷阵雨，雨量分布不均，中西部局部中雨或大雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

　　3月28日缅甸地震发生后，我国是第一个宣布紧急援助的国家，也是第一个派出救援队的国家。有近30支中国救援队，超过500名救援队员在缅施救。截至本周三(4月2日)，中国救援队伍共救出幸存者9人。救援队也受到了当地民众的热情支持，不少懂中文的华裔，充当翻译志愿者，与救援队伍一起深入废墟地带。在这场天灾面前，跨越国别和语言的合作，守护了生命的奇迹。

　　6月17日，澎湃新闻（www.thepaper.cn）从陈政高同志多位亲友处获悉，住房和城乡建设部原部长、党组书记陈政高同志，因病于2024年6月16日在北京逝世，享年72岁。

　　清明时节，松柏凝翠。在庄严肃穆的九峰山革命烈士陵园，湖北省武汉市公安局江汉区分局民警在邱建军烈士墓前整齐列队，神情庄重。随着《中国人民警察警歌》奏唱完毕，民警手持素菊缓步上前，将鲜花轻置于石阶之上，表达对烈士的无限追思。