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　　背靠墙，双腿呈90度向下滑到坐姿。双手放在胸前，核心肌肉绷紧。如果觉得动作难度过大，试试降阶锻炼法：大腿与小腿夹角可保持在90至120度之间。

　　“当年李娜一度手握13个国内外知名品牌代言，而郑钦文在奥运夺冠之前已有10个代言品牌。”纪宁认为，网球目前在中国的热度已今非昔比，李娜时代已奠定的中国网球经济的热度，在郑钦文夺冠后会被逐渐引爆。纪宁还表示，网球作为全球顶级的职业体育和商业体育项目，正逐步释放巨大的产业经济空间。

　　“你好，墓园倡导绿色祭扫，带来的纸钱可以免费置换成鲜花。”工作人员一边用朵朵鲜花换掉市民手中的纸钱等焚烧祭品，一边向市民宣传文明祭扫理念。

　　首个比赛日，古城柔道小将们全力出击，他们每一次的摔倒与站起、每一次的进攻与防守，都展现着坚韧不拔、勇往直前的体育精神。在男子丙组-50公斤级比赛中，代表西安市长安区参赛的商宸博，凭借出色的发挥赢得了自己的首场市运会比赛，他赛后说：“能有机会参加此次比赛，感到非常荣幸，这次参赛经历一定会对我今后的学习、生活和训练产生积极的影响。”

　　屠新泉介绍，出口管制是美国针对中方一个非常重要的限制性措施，过去到现在已经有几千家企业被列入美国的出口管制清单当中。随着近几年我国在高科技，包括关键原材料方面的技术进步，实际上我们现在也有能力在出口管制上发起反击，尤其是在稀土上。

　　经查，王一新丧失理想信念，背弃初心使命，结交政治骗子，对抗组织审查；违背组织原则，隐瞒不报家庭房产情况，在组织谈话时不如实说明问题，违规选拔任用干部并收受财物；违规收受礼金，接受私营企业主低价装修，利用职权为特定关系人谋取利益，搞权色、钱色交易；道德败坏；以权谋私，大搞权钱交易，利用职务便利为他人在土地开发、项目承揽等方面谋利，并非法收受巨额财物。

　　清明假期首日，深港两地双向客流双向奔赴，深圳湾口岸迎来大批港澳入境客流和内地出境客流。上午，深圳湾口岸入境大厅自开闸始便迎来大批返乡祭祖、探亲访友和踏青旅游的港澳居民。“准备回江门老家祭祖，从深圳湾口岸走会方便一些。”年过花甲的香港居民刘奶奶祖籍江门，在儿子儿媳的陪同下，从深圳湾口岸过关，准备坐车经深中通道回江门祭祖。